|
Minitenis umožňuje i malým dětem trénink prakticky všech úderů a herních činností. Během dvou let si dítě vyzkouší celou minitenisovou minikariéru velkého hráče. Neboli od oddílových turnajů až po MČR.
Dítě má proto ucelený minipohled, jak chutná tenisový život a může se tak pro tento krásný sport rozhodnout i pro další období.
Díky propojení minitenisu se základy angličtiny můžou Vaše děti trávit svůj volný čas v našem klubu zábavnou ale zároveň i velmi užitečnou formou.
Pravidla:
- Míče - speciální míče na minitenis
- Hraje se na dva vítězné sety do deseti bodů (jednoduché počítání) - za stavu 9:9 rozhodující bod
- Podání pouze jedno zespodu, jako forhend (v případě teče sítě se podání opakuje). Nadhozený míč je možno nechat dopadnout. Podává se do pole ohraničeného čarou pro podání.
- Podávající hráč se určí losem (stejně jako u normálního tenisu). Dále podává vždy ten, kdo prohrál poslední bod.
- Je možno hrát na jeden dopad nebo bez dopadu (volejem). Podání se musí nechat dopadnout.
- Při uvedení míče do hry musí stát podávající za zadní čárou a přijímající za čárou pro podání.
Minitenis může mít pozitivní vliv na rozvoj dítěte v těchto oblastech:
- Motorických schopností
- Mentální
- Emocionální
- Sociální
- Intelektuální
- Morální
- Zdravotní
- Smysl pro FAIR PLAY
Skladba:
Náš program zahrnuje nejen tenisový trénink, ale i všeobecnou tělesnou výchovu, která je důležitá pro všeobecnou motorickou dovednost dětí. Klademe důraz na celkový tělesný rozvoj a snažíme se tak přispět k harmonickému vývoji dětí a zvyšování jejich sebedůvěry.
- Tenisový trénink
- Všeobecný tělesný rozvoj
- Koordinace, obratnost
- Ostatní hry
- Angličtina na kurtu (viz. Dále)
Tréninkový program:
Tréninkový program:
V našem klubu probíhá minitenis jako dvouleté popřípadě tříleté období, jehož úkolem je připravit budoucího tenistu na co nejrychlejší a nejsnazší přechod na velký kurt.
Tréninkový program v našem klubu je koncipován jako roční uzavřený celek. Cyklus je shodný se školním rokem a spočívá v rozdělení celého ročního cyklu do několika fází. Jednotlivé fáze na sebe plynule navazují a mají rozdílný tréninkový obsah. Podle úrovně a schopnosti dětí se přizpůsobuje doba jednotlivých fází. Pro co největší efektivitu a správnost tréninkového procesu je toto rozdělení žádoucí. Bez něho je tréninkový proces nahodilý a brzdí děti v rozvoji.
Po úvodním, převážně seznamovacím roce, kdy se děti učí základním dovednostem (házení, chytání, driblování atd.) a nácviku základních úderů, přechází do dalšího roku. Ten se vyznačuje postupným zdokonalováním všech úderů a prvním seznamováním s velkým kurtem. Podle vývoje jedince dále následuje třetí rok minitenisové přípravy nebo přechod do babytenisu.
Tréninkový program: 1. rok
Úvodní – září – říjen
- obecná a seznamovací část, pravidla
- držení rakety, postoj, stínování úderů, základní údery
- všeobecný tělesný a pohybový rozvoj
- zakončeno soutěžním dnem
Hlavní – říjen – březen
- nácvik základních úderů forhend a bekhend
- postupná automatizace základních prvků (postoj, držení, pohyb po dvorci)
- soutěžní den (vánoční turnaj)
Závěrečné – duben – červen
- procvičovací část
- probíhá venku
- postupné zdokonalování základních úderů F a B
- dokončení automatizace základních prvků
- důraz na herní prvky
Tréninkový program: 2. Rok
Úvodní – září – říjen
- opakování 1. roku
- držení rakety, postoj, stínování úderů, základní údery
- všeobecný tělesný a pohybový rozvoj
Hlavní – říjen – březen
- postupné zdokonalování základních úderů F a B
- nácvik úderové techniky volej, servis, ritern
- pohyb po dvorci – bočný + křížný
- klubový turnaj (vánoční turnaj)
Závěrečné – duben – červen
- procvičování a zdokonalování techniky všech úderů – forhend, bekhend, volej, servis, ritern
- seznámení s velkým dvorcem
- herní prvky, soutěže
|
Sporty 
